5 aplikácií pre pravidelný pitný režim
Voda je motorom pre všetko živé. Ľudské telo obsahuje zhruba dve tretiny vody, náš mozog tvorí dokonca až 80%. Preto niet divu, že s blížiacim sa letom počujeme čoraz častejšie rady spájajúce sa s dodržiavaním pravidelného pitného režimu. S dehydratáciou totiž prichádzajú ruka v ruke zdravotné problémy – od bolesti hlavy, cez slabosť, únavu, až po celkové zhoršenie nálady. Z dlhodobého hľadiska však dôsledky môžu byť omnoho fatálnejšie. Ak aj vy patríte do skupiny tých, ktorí
