Fakty a mýtusy o vode


Niektorí ľudia si myslia, že príliš veľké prijaté množstvo vody sa ukladá do podkožia a spôsobuje opuchy a „zavodnenie“, ako keď telo zadržiava vodu. Nie je to však pravda. Naopak – keď bude mať telo dostatočný prísun tekutín, nebude mať dôvod strážiť si zvyšnú vodu a bez problémov ju pustí z tela von. Vo všeobecnosti platí, že dospelý človek by mal vypiť asi 30–40 ml tekutín na 1 kg telesnej hmotnosti za 24 hodín, aby mohol jeho organizmus bez problémov fungovať. Potreba tekutín je však veľmi individuálna a závisí od mnohých vonkajších a vnútorných faktorov.

#konzumaciapitnejvody #voda #hydratacia #pitnyrezim

Recent Posts
Archive
Search By Tags
No tags yet.
Follow Us
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon

Objednajte si bezplatné vyskúšanie výdajníka vody na 3 týždne a ochutnajte našu skvelú vodu. Ak sa Vám to nebude páčiť - nemusíte za to platiť.